精彩网事

月经|来月经时手脚冰凉有三大原因 女性手脚冰凉该如何调理

月经是女性身上的一种生理周期循环,月经期间的任何症状都和个人体质有密切关系 。很多女性在来月经的时候都会出现手脚冰凉的情况,夏天都还好,冬天可就让手脚陷入了一片冰冷,这到底是什么原因所致呢?
女性月经期间出现手脚冰冷的现象是一种很常见的生理反应,宫寒、激素变化、肾阳虚都可能会引起经期手脚冰凉 。接下来就跟随小编来看看其具体原因和调理方法 。
【月经|来月经时手脚冰凉有三大原因 女性手脚冰凉该如何调理】月经|来月经时手脚冰凉有三大原因 女性手脚冰凉该如何调理
文章图片

一、女性来月经手脚冰冷的原因
1. 可能是由宫寒引起
女性体质本来就偏寒性,如果不注意保暖很容易会导致宫寒 。宫寒会使子宫的功能降低,导致手脚冰冷,严重的还会全身发冷 。宫寒是引起月经不调的一大原因,所以必须要引起重视 。
2. 经期激素发生变化,导致手脚冰冷
月经期间激素会发生变化,导致皮下血管收缩,血液流量减少,进而导致血液循环不畅,最终造成手脚冰冷 。
3. 肾阳虚也是原因之一
肾阳虚,是指肾脏阳气衰竭,肾阳虚会导致气滞血瘀,血液循环不畅,容易引发月经不调,主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷 。
二、月经期间手脚冰凉该怎么调理
1. 注意保暖:天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服 。相反是要采取各种的保暖措施 。另外,不要穿太紧的衣服,晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜,让自己的脚暖暖的 。
2. 勤运动、勤甩手:手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动,踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,帮助血液循环 。

    月经 手脚冰凉